Công thức nước ép cần tây đơn giản chuẩn nhất theo từng ngày

Trào lưu uống nước ép cần tây đang nở rộ trong thời gian gần đây. Vì vậy, hôm nay, Ăn Cầu nguyện Yêu sẽ giới thiệu tới các bạn những công thức nước ép cần tây chuẩn và đơn giản nhất nhé.

Bài viết này chủ yếu mình sẽ kết hợp với táo và dưa leo.

Theo mình thấy thì nước ép cần tây và táo, nước ép cần tây dưa leo là 2 loại công thức nước ép cần tây mà mọi người tìm kiếm nhiều nhất.

Lưu ý, trước khi bắt tay vào làm, tôi muốn bạn đọc bài viết này trước để hiểu đúng về nước ép với loại rau này, từ đó có thể thực hiện được một lộ trình uống nước ép cần tây đạt hiệu quả cao nhất và tránh những tác dụng không đáng có vì cần tây không phải là loại rau không thể chế biến và ăn một cách tùy tiện.

Ngày 1 – Công thức nước ép cần tây với táo xanh

Nước ép cần tây táo xanh

2 green apples : 02 quả táo xanh.

A bunch of spinach: 01 bó rau bina (Rau bina thường bán ở siêu thị nước ngoài nếu bạn không tìm thấy chúng ta có thể bỏ qua loại rau này và tìm mua cho đợt tiếp theo)

½ a cucumber: 01 quả dưa chuột

1 stick celery: 01 bó nhỏ cần tây

¼ lemon: ¼ quả chanh vàng (chanh vàng là loại quả to như trái cam và vỏ ngoài màu vàng)

½ inch ginger roor: 01 củ gừng

Ngày 2 – Công thức nước ép cần tây với cải xoăn

Nước ép cần tây cải xoăn
Cách làm sinh tố cải xoăn với máy xay công suất lớn Shika 2300W (2)

1 Kale: 1 bó cải soăn (có thể dùng cải soăn đà lạt)

1 stick celery : 1 bó nhỏ cần tây

½ A cucumber: ½ quả dưa chuột

Green apples: 1 quả táo xanh

¼ lemon: 1 quả chanh vàng (dùng 01 nửa quả)

½ inch ginger: 01 của gừng

Ngày 3 – Công thức nước ép cần tây với táo đỏ và mùi tây

nước ép cần tây táo đỏ mùi tây

1 Kale: 1 bó cải soăn (có thể dùng cải soăn đà lạt)

1 stick celery : 1 bó nhỏ cần tây

½ A cucumber: ½ quả dưa chuột

1 Parsley: 1 bó nhỏ mùi tây

1 Pear: 1 quả lê

Ngày 4 – Cách làm thứ hai với rau Bina

Cách làm thứ hai với rau Bina

1 Kale: 1 bó cải soăn (có thể dùng cải soăn đà lạt)

1 Spinach: 01 rau bina

1 Romaine: ½ rau diếp

1 Parsley : 1 phần nhỏ mùi tây

1 stick celery : 1 bó nhỏ cần tây

1 apple: 1 táo xanh

1 lemon: 1 nửa quả chanh vàng

Ngày 5 – Công thức nước ép cần tây với dứa

cần tây dứa

1 Kale: 1 rau cải soăn

1 spinach: ½ rau bina

1 romaine: ½ rau diếp

½ cucumber: ½ quả dưa chuột

1 pineaple: 1 quả dứa

1 inch ginger: 1 củ gừng

Một vài lưu ý

Nếu chúng ta không biết mình hợp với thành phần rau ở trên thì có thể bỏ 01 loại rau mà bản thân chưa biết chắc mùi vị thế nào.

Nếu có thể thì thử ép đủ các loại trên và thử 01 điều mới trong thói quen của bản thân.

Nếu muốn uống thuần chỉ ép 01 mình cần tây và cho thêm chút mật ong.

Một vài lưu ý khi làm nước ép cần tây
Một vài lưu ý khi làm nước ép cần tây

Các bạn có thể xoay vòng công thức nước ép cần tây trên cho các ngày tiếp theo.

Dùng máy ép chậm hoặc máy xay chuyên dụng mà các mẹ đang có tại nhà.

Nếu dùng máy xay sinh tố thì mua thêm vải bọc để lọc nước (nhưng sẽ mất thời gian hơn)

Đặc biệt: Uống vào khi thức dậy buổi sáng trước bất cứ hoạt động ăn uống nào khác

Sau 20-30 phút thì ăn sáng.

Liên tục 12 ngày.

Nếu thích quá thì uống cả tháng cũng không ảnh hưởng.

Xem thêm nước ép cần tây đang trở thành xu hướng càn quét thế giới và các sao uống nước ép cần tây như thế nào tại đây nhé.

Bắt tay vào làm và tận hưởng niềm vui cho cơ thể thôi cả nhà.

Bình luận